hepsicilerin yeri

HEPSİCİYLSEN HADİ DURMA GEL...
 
AnasayfaTakvimGaleriSSSAramaÜye ListesiKullanıcı GruplarıKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 dişleri yok eden 9 hata

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
(selim)gülgörenci
Site Yöneticisi,Kurucusu
Site Yöneticisi,Kurucusu
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 2720
Yaş : 22
Nerden : uzaydan:D:D
siteyi begendin mi? : beyenmemek eldemi..en süper site tabikide kendi elçuvazlarımla yaptım :):)
Lakap : jadı kıss :) )
Hepsiden En Sevdiğim Kişi :
Tuttuğun Takım :
Başarı :
Rep Puanı :
100 / 100100 / 100

Ruh Hali :
şu an ki durum :
Burçlar :
Cinsiyet :
Kayıt tarihi : 23/08/08

MesajKonu: dişleri yok eden 9 hata   Ptsi Eyl. 01, 2008 1:25 am

Diş Hekimi Mehmet Kazandı, kişilerin farkında olmadan yaptıkları hatalardan kurtularak daha sağlıklı dişlere sahip olabileceklerini söyledi.

1- Sürekli kahve molası gün boyu kahve, çay içme ve atıştırma alışkanlığı, ağızda asit salgılayan bakterileri aktive ederek bu bakterilerin diş yüzeyinde yaşamasına ve dişleri çürütmesine neden olur. Çay ve kahve şekersiz tüketilmeli ya da bu içeceklerin yerine süt ve süt ürünleri tercih edilmeli.

2- Sigara kullanımı Sigara içmek ağız kuruluğundan ağız kokusuna, dişlerin sararmasına hatta ağız kanserine kadar birçok hastalığa sebep olabilir.

3- Diş ipinin önemi Sadece diş fırçalamak ağız temizliğinde tek başına yeterli değildir. Diş fırçasının ulaşamadığı diş araları diş ipi kullanılarak temizlenebilir.

4- Diş fırçalama Ağız sağlığının en önemli bakımı dişleri fırçalamaktır. Dişler her yaşta, günde en az iki kez fırçalanmalıdır. Diş fırçası üç aylık periyotlarla yenilenmeli, dişler fırçalanırken fırça kuru olmalıdır.

5- Yemek dışında tüketilen tatlı tatlıların yemek öğünleri içerisinde tüketilmesi diş sağlığı için önemlidir.

6- Su ihtiyacı Yemek yedikten sonra diş için yapılacak en iyi şey su veya süt içmektir. Yemek sonrası içilen bir bardak su, yemek parçalarını ağızdan uzaklaştırır ve ağızdaki asidik ortamı nötrler. Ayrıca süt içmek dişte kalsiyum oluşumunu artırır.

7- Çiğnenemeyen tatlılar: Sakız, yapışkanlı tatlılar ve kuruyemişten mümkün olduğunca uzak durulmalı. Yenildiği takdirde ise dişlerden arınıdırma işlemi titizlikle yapılmalıdır.

8- Meyve ve sebzeden kaçmayın Meyve ve sebzelerin içerdiği vitaminler dişetleri için çok önemlidir. Ayrıca elma gibi sert meyve ve sebzelerin ısırılarak tüketilmesi, ön dişlerde mekanik temizliği sağlar.

9- Şekersiz sakızı tercih edin Sakız çiğnemek gibi bir alışkanlığınız varsa şekersiz sakızları tercih edin. Çünkü tükürük akışını hızlandırıp, ağzın temizlenmesine yardımcı olur.
Lütfen dişlerimize iyi bakalım
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
erenci(kız)
üst düzey s.mod
üst düzey s.mod
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 862
Yaş : 20
Nerden : istanbul
siteyi begendin mi? : dans etme,dolaşma,hepsi şarkıları
Lakap : fıstık
Hepsiden En Sevdiğim Kişi :
Tuttuğun Takım :
Başarı :
Rep Puanı :
100 / 100100 / 100

Ruh Hali :
Burçlar :
Cinsiyet :
Kayıt tarihi : 24/08/08

MesajKonu: Geri: dişleri yok eden 9 hata   Ptsi Eyl. 01, 2008 6:09 pm

çok tşkler çok sagol cnms
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
(selim)gülgörenci
Site Yöneticisi,Kurucusu
Site Yöneticisi,Kurucusu
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 2720
Yaş : 22
Nerden : uzaydan:D:D
siteyi begendin mi? : beyenmemek eldemi..en süper site tabikide kendi elçuvazlarımla yaptım :):)
Lakap : jadı kıss :) )
Hepsiden En Sevdiğim Kişi :
Tuttuğun Takım :
Başarı :
Rep Puanı :
100 / 100100 / 100

Ruh Hali :
şu an ki durum :
Burçlar :
Cinsiyet :
Kayıt tarihi : 23/08/08

MesajKonu: Geri: dişleri yok eden 9 hata   Ptsi Eyl. 01, 2008 6:36 pm

önemli degil....

_________________
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Cemreci
Co-Admin...
Co-Admin...
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 1324
Yaş : 19
Nerden : Almanya
siteyi begendin mi? : tabi cok seviyorum =) hastasiyim =)
Lakap : --
Hepsiden En Sevdiğim Kişi :
Tuttuğun Takım :
Başarı :
Rep Puanı :
100 / 100100 / 100

şu an ki durum :
Burçlar :
Cinsiyet :
Kayıt tarihi : 23/08/08

MesajKonu: Geri: dişleri yok eden 9 hata   Ptsi Eyl. 01, 2008 6:38 pm

cok saol canim
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
(selim)gülgörenci
Site Yöneticisi,Kurucusu
Site Yöneticisi,Kurucusu
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 2720
Yaş : 22
Nerden : uzaydan:D:D
siteyi begendin mi? : beyenmemek eldemi..en süper site tabikide kendi elçuvazlarımla yaptım :):)
Lakap : jadı kıss :) )
Hepsiden En Sevdiğim Kişi :
Tuttuğun Takım :
Başarı :
Rep Puanı :
100 / 100100 / 100

Ruh Hali :
şu an ki durum :
Burçlar :
Cinsiyet :
Kayıt tarihi : 23/08/08

MesajKonu: Geri: dişleri yok eden 9 hata   Ptsi Eyl. 01, 2008 6:43 pm

önemli degil....cnms bnms

_________________
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Britney_Spears
mega mod...
mega mod...
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 2273
Yaş : 23
Nerden : Konya
siteyi begendin mi? : Hastası oldumm..
Lakap : Kedicik
Hepsiden En Sevdiğim Kişi :
Tuttuğun Takım :
Başarı :
Rep Puanı :
100 / 100100 / 100

Ruh Hali :
Burçlar :
Cinsiyet :
Kayıt tarihi : 23/08/08

MesajKonu: Geri: dişleri yok eden 9 hata   Salı Eyl. 02, 2008 3:14 pm

saqol canıms

_________________
+
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
(selim)gülgörenci
Site Yöneticisi,Kurucusu
Site Yöneticisi,Kurucusu
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 2720
Yaş : 22
Nerden : uzaydan:D:D
siteyi begendin mi? : beyenmemek eldemi..en süper site tabikide kendi elçuvazlarımla yaptım :):)
Lakap : jadı kıss :) )
Hepsiden En Sevdiğim Kişi :
Tuttuğun Takım :
Başarı :
Rep Puanı :
100 / 100100 / 100

Ruh Hali :
şu an ki durum :
Burçlar :
Cinsiyet :
Kayıt tarihi : 23/08/08

MesajKonu: Geri: dişleri yok eden 9 hata   Salı Eyl. 02, 2008 3:17 pm

önemsiz bebegom

_________________
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Sponsored content




MesajKonu: Geri: dişleri yok eden 9 hata   

Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
dişleri yok eden 9 hata
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Xp Repair(Hata düzeltici)
» Mübadele Türküleri & Belleklerdeki Güzellik
» Yakalanan Askerlerimizin Görüntüleri
» GÖÇ YOLLARI
» Anadolu efsaneleri

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
hepsicilerin yeri :: HeR tElDeN.. :: İlginç..-
Buraya geçin: